Η οστεοχόνδρωση είναι μια χρόνια νόσος που είναι πιο συχνή στους ενήλικες ασθενείς. Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει έγκαιρα, οι επιπλοκές οδηγούν σε ακινητοποίηση της σπονδυλικής στήλης και αναπηρία. Οι λαϊκές θεραπείες για την οστεοχονδρωσία είναι μια βοηθητική μέθοδος θεραπείας, συνταγογραφούνται ταυτόχρονα με φάρμακα, δίαιτα, μια πορεία μασάζ και ένα σύνολο ειδικών ασκήσεων. Με την επιφύλαξη ιατρικών συστάσεων, μπορείτε να παρατείνετε την περίοδο ύφεσης.
Τι είναι η οστεοχονδρωσία
Αυτή είναι μια ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος, στην οποία υπάρχει σταδιακή καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των σπονδυλικών ιστών. Οι μύες σταδιακά ατροφούν, η αγωγή των νευρικών ερεθισμάτων, το έργο των φυσιολογικών συστημάτων και των μεμονωμένων εσωτερικών οργάνων διαταράσσονται. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ασθένεια είναι ασυμπτωματική. Τότε ο ασθενής παραπονιέται για πόνο στην πλάτη και τον αυχένα. Αυτό είναι το πρώτο σημάδι οστεοχονδρωσίας. Άλλα συμπτώματα εξαρτώνται από τη θέση της παθολογικής εστίας. Γενικά σημάδια της νόσου:
- στατικό σύνδρομο: διαταραχή της στάσης του σώματος, αίσθημα ακαμψίας στη σπονδυλική στήλη, συχνότερη οσφυαλγία.
- τροφικό σύνδρομο: ο σχηματισμός τροφικών ελκών στο δέρμα λόγω της μειωμένης παροχής οξυγόνου στους ιστούς.
- αγγειακό σύνδρομο: ωχρότητα του δέρματος, ναυτία, ζάλη, σημάδια πείνας με οξυγόνο.
- νευρολογικό σύνδρομο: μειωμένη ευαισθησία διαφορετικών ζωνών της σπονδυλικής στήλης, αίσθημα «ερπυσμού στο δέρμα», μούδιασμα των άκρων.
Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, οι κρίσεις ναυτίας και ζάλης γίνονται πιο συχνές, ο ασθενής μπορεί ακόμη και να χάσει τις αισθήσεις του. Λόγω της αθηροσκληρωτικής στένωσης των αρτηριών, ορισμένα μέρη του εγκεφάλου βιώνουν πείνα με οξυγόνο και πεθαίνουν. Επιπλέον, ο ασθενής παραπονιέται για μια απότομη πτώση της οπτικής οξύτητας, που τρεμοπαίζουν «χήνα» μπροστά στα μάτια.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία στο σπίτι
Η θεραπεία πραγματοποιείται από νευροπαθολόγο, σπονδυλολόγο, χειρουργό ή νευροχειρουργό, χειροπράκτη, ιατρό ασκησιοθεραπείας, φυσιοθεραπευτή. Η επιλογή ενός ειδικού στενού προφίλ εξαρτάται από τη μορφή και το στάδιο της παθολογικής διαδικασίας, πιθανές επιπλοκές στην υγεία. Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι συντηρητική ή χειρουργική. Στην πρώτη περίπτωση απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία εκτός από θεραπευτική δίαιτα και λήψη φαρμάκων περιλαμβάνει:
- ενισχυτική γυμναστική και φυσική αγωγή·
- αλλαγή στον συνηθισμένο τρόπο ζωής.
- Ρεφλεξολογία?
- χειρωνακτική θεραπεία?
- μέθοδοι φυσιοθεραπείας?
- μάθημα μασάζ?
- μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής.
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης ή άλλης σπονδυλικής στήλης είναι μια μακρά διαδικασία. Ο κύριος στόχος είναι να σταματήσει το σύνδρομο πόνου, να αποκατασταθεί η δομή και η λειτουργία των σπονδύλων και να παραταθεί η περίοδος ύφεσης. Το σύμπλεγμα θεραπευτικών μέτρων που προτείνει ο ειδικός έχει σχεδιαστεί για 1-3 μήνες, ανάλογα με τη σοβαρότητα της παθολογικής διαδικασίας. Η περίοδος αποκατάστασης είναι 1 έτος. Με την επιφύλαξη ιατρικών συνταγών, η αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι.
Φάρμακα
Η λήψη φαρμάκων ενδείκνυται στο οξύ στάδιο, όταν ο ασθενής υποφέρει από οξύ πόνο στη σπονδυλική στήλη, δεν μπορεί να κινηθεί πλήρως και να κοιμηθεί. Ο γιατρός συνταγογραφεί δισκία για από του στόματος χορήγηση, αλοιφές, τζελ για εξωτερική χρήση. Με την οστεοχονδρωσία, η σύνθετη θεραπεία περιέχει φάρμακα πολλών φαρμακολογικών ομάδων:
| Ονομασία φαρμακολογικής ομάδας | Η αρχή της δράσης στο επίκεντρο της παθολογίας | Μορφές απελευθέρωσης φαρμάκων |
|---|---|---|
| μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ στο εξής) | αποκλεισμός της σύνθεσης προσταγλανδινών (καταστολή της φλεγμονώδους διαδικασίας και οξεία επίθεση πόνου) | κάψουλες, ενέσεις, δισκία, τζελ, έμπλαστρα, αλοιφές |
| αγγειοδιασταλτικά φάρμακα | διατροφή των σπονδυλικών ιστών, επιτάχυνση της διαδικασίας αναγέννησής τους | κρέμες, αλοιφές, τζελ, δισκία, ενέσεις |
| μυοχαλαρωτικά | χαλάρωση των σπασμωδικών μυών, μείωση του συνδρόμου πόνου | ενέσεις, δισκία |
| αναισθητικά, αναλγητικά | ταχεία αναισθησία της παθολογικής εστίας | ενέσεις, δισκία |
| χονδροπροστατευτικά | αποκατάσταση της δομής των οστών και των χόνδρινων ιστών, αποτρέποντας την περαιτέρω καταστροφή τους | κάψουλες, δισκία, τζελ, αλοιφές, ενέσεις |
| ηρεμιστικά | βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, επίτευξη συναισθηματικής ισορροπίας | βάμματα, δισκία |
| αντικαταθλιπτικά | ανακούφιση από άγχος και καταθλιπτικές καταστάσεις που οφείλονται σε οξύ πόνο και μειωμένη κινητικότητα των σπονδύλων | δισκία |
| γλυκοκορτικοστεροειδή | συνταγογραφούνται σε περίπλοκες κλινικές περιπτώσεις για την ανακούφιση της φλεγμονής, τη μείωση της έντασης του συνδρόμου πόνου, την αποκατάσταση της λειτουργικότητας των σπονδύλων | αλοιφές, ενέσεις, δισκία |
| φυτοπαρασκευάσματα (φυτικά φάρμακα) | αποκατάσταση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος, ομαλοποίηση της ποιότητας του ύπνου, πρόληψη της κατάθλιψης | δισκία |
| αντιοξειδωτικά | βελτίωση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος, τόνωση του μεταβολισμού σε κυτταρικό επίπεδο | ενέσεις, δισκία |
| πολυβιταμινούχα σύμπλοκα | ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης, αύξηση της ανοσίας | δισκία |
Ταμπλέτες
Τα από του στόματος φάρμακα είναι διαθέσιμα με τη μορφή δισκίων, καψουλών, χαπιών και παρέχουν σύνθετη επίδραση στον οργανισμό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ανακουφίσετε τη φλεγμονή, να καταστείλετε μια επίθεση πόνου, να αποκαταστήσετε την κατεστραμμένη δομή των σπονδύλων και να παρέχετε τη διατροφή των ιστών με ζωτικό οξυγόνο. Η συμπτωματική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, που πραγματοποιείται στο σπίτι, περιλαμβάνει χορήγηση από το στόμα:
- ΜΣΑΦ;
- αγγειοδιασταλτικά φάρμακα?
- Μυοχαλαρωτικά?
- αναλγητικά;
- χονδροπροστατευτικά?
- ηρεμιστικά?
- αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά?
- γλυκοκορτικοστεροειδή?
- φυτοπαρασκευάσματα;
- αντιοξειδωτικά?
- πολυβιταμινούχα σύμπλοκα.
Μετά τη λήψη τέτοιων φαρμάκων, η κίνηση των σπονδύλων αποκαθίσταται από το στόμα, μια επίθεση οξέος πόνου εξαφανίζεται:
Αλοιφή
Τα μέσα τοπικής εξωτερικής χρήσης έχουν αναλγητικές, ερεθιστικές και αποσπαστικές ιδιότητες, προορίζονται για εξωτερική χρήση - απευθείας στο επίκεντρο της παθολογίας. Με τοπική έκθεση, ο κίνδυνος αντενδείξεων και παρενεργειών είναι ελάχιστος, το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι αισθητό 15-20 λεπτά μετά την εφαρμογή μιας εφάπαξ δόσης του επιλεγμένου φαρμάκου:
- αλοιφές ανακούφισης πόνου?
- ΜΣΑΦ;
- χονδροπροστατευτικά?
- ομοιοπαθητικές αλοιφές.
Αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν τοπικές και αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα, επομένως, πριν τα χρησιμοποιήσετε στο σπίτι, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Ενέσεις
Ο κύριος σκοπός της εκτέλεσης των ενέσεων είναι η ανακούφιση του σπασμού, η μείωση της αυξημένης διεγερσιμότητας των νευρικών απολήξεων, η καταστολή μιας επίθεσης πόνου, η οποία στερεί από τον ασθενή ύπνο και ξεκούραση. Για την επιτυχή θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, παρασκευάσματα διαφόρων φαρμακολογικών ομάδων είναι κατάλληλα για ενδομυϊκή χορήγηση:
- ΜΣΑΦ;
- αναλγητικά;
- χονδροπροστατευτικά?
- Μυοχαλαρωτικά?
- παρασπονδυλικός αποκλεισμός.
Οι περισσότερες από αυτές τις ενέσεις είναι για ενδομυϊκή χορήγηση. Μπορείτε να κάνετε ενέσεις στο σπίτι.
Διατροφή
Η αποτελεσματική θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο σπίτι περιλαμβάνει απαραιτήτως μια υγιεινή διατροφή, επομένως ο ασθενής πρέπει να κάνει ορισμένες προσαρμογές στη συνήθη καθημερινή του διατροφή. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να μειωθεί η συνολική περιεκτικότητα σε θερμίδες των γευμάτων και η ποσότητα των συστατικών των τροφίμων που αυξάνουν τη χοληστερόλη στο αίμα. Συνιστάται να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, να τρώτε περισσότερο γάλα και φυτικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, να ελέγχετε το καθεστώς νερού, την πρόσληψη φυσικών βιταμινών και αντιοξειδωτικών.
| Υγιεινό φαγητό | Απαγορευμένο φαγητό |
|---|---|
| γαλακτοκομικά και ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα | γρήγορο φαγητό |
| Ψάρια και θαλασσινά | ημικατεργασμένα προϊόντα, συντηρητικά |
| κόκκινο κρέας | ζαχαροπλαστεία, γλυκά |
| αυγά, σκληρά τυριά, βούτυρο | γλυκά ανθρακούχα ποτά |
| μοσχαρίσιο συκώτι | αλκοόλ σε οποιαδήποτε μορφή |
| λαχανικά (πατάτες, καρότα, λάχανα όλων των ειδών) | επιτραπέζιο αλάτι, μπαχαρικά |
| φρούτα (ροδάκινα, βερίκοκα, εσπεριδοειδή) | λουκάνικα, καπνιστά κρέατα |
Φορτιστής
Με την οστεοχονδρωσία, το πρωί πρέπει να ξεκινά με άσκηση. Οι ασθενείς ασχολούνται με θεραπευτικές ασκήσεις οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατή η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, η επιβράδυνση των εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη, η ενίσχυση του μυϊκού κορσέ και η παράταση της περιόδου ύφεσης της υποκείμενης νόσου. Η γυμναστική για την αυχενική οστεοχονδρωσία στο σπίτι βοηθά στη χαλάρωση των τεντωμένων μυών της πλάτης και του λαιμού, διευρύνει τις μεσοσπονδύλιες σχιστίες και απελευθερώνει τσιμπημένα νωτιαία νεύρα. Γενικές συστάσεις ειδικών:
- Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπευτική γυμναστική με προθέρμανση.
- Εάν ένα σύνδρομο οξέος πόνου γίνεται αισθητό στο κάτω μέρος της πλάτης, η συστροφή αντενδείκνυται.
- Με την αυχενική οστεοχονδρωσία, συνιστάται να εγκαταλείψετε τις απότομες στροφές του κεφαλιού.
- Συνιστάται η αντικατάσταση του τρεξίματος και του άλματος με περπάτημα, κολύμπι, συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα.
- Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές και αργές, πρέπει να τις εκτελείτε καθημερινά.
- Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η αναπνοή (πρέπει να είναι ομοιόμορφη) και ο ρυθμός των σφυγμών, για να ελέγχεται το φυσικό φορτίο στο σώμα.
Εάν εκτελείτε τακτικά απλές ασκήσεις για την οστεοχονδρωσία της αυχενικής ή άλλης σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να ξεχάσετε τον αφόρητο πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκπαιδευτικό συγκρότημα διαθέσιμο στο σπίτι:
- Καθίστε σε μια καρέκλα, σφίξτε τα χέρια σας σε μια κλειδαριά στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, γείρετε το σώμα σας προς τα εμπρός. Πιέστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού έτσι ώστε το κεφάλι να χαμηλώνει ομαλά, το πηγούνι να αγγίζει τη θωρακική περιοχή. Μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα, νιώστε τη μέγιστη ένταση των μυών.
- Ενώ κάθεστε, αγγίξτε το δεξί σας μάγουλο με τη δεξιά σας παλάμη και γείρετε αργά το κεφάλι σας πρώτα προς τα αριστερά, μετά αλλάξτε το χέρι σας και προς τα δεξιά. Συνιστάται η ολοκλήρωση 15-20 προσεγγίσεων σε κάθε πλευρά.
- Καθίστε σε μια καρέκλα για να μπορείτε να πιάσετε την άκρη της με τα χέρια σας. Στη συνέχεια χαμηλώστε αργά το κεφάλι σας προς τα πίσω, απλώστε τις ωμοπλάτες και τους ώμους σας. Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε την ίδια κίνηση 15-20 ακόμη φορές.
- Σε καθιστή θέση στο πάτωμα με ίσια πόδια, σκύψτε προς τα εμπρός, ώστε, χωρίς να λυγίζετε τα γόνατά σας, να φτάσετε στα δάχτυλα των ποδιών σας. Παγώστε σε αυτή τη θέση για μερικές στιγμές, στη συνέχεια εκπνεύστε και χαλαρώστε.
- Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα. Αντιστρέψτε τη γέφυρα αργά, σηκώνοντας τη λεκάνη από το έδαφος. Παγώστε στο μέγιστο σημείο κορυφής για 5-10 δευτερόλεπτα. Μια τέτοια άσκηση για την οστεοχόνδρωση ως μέρος του αναπτυγμένου εκπαιδευτικού συγκροτήματος συμβουλεύεται ο διάσημος ειδικός S. M. Μπουμπνόφσκι.
Μασάζ
Για την γρήγορη ανακούφιση του μυϊκού σπασμού, την αύξηση της μικροκυκλοφορίας, την ενίσχυση της πλάτης και τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του ασθενούς, οι γιατροί με οστεοχονδρωσία συνιστούν μια πορεία μασάζ. Μπορείτε να πραγματοποιήσετε κάθε διαδικασία μόνοι σας στο σπίτι. Βασική προϋπόθεση είναι η εντατική επεξεργασία της αυχενικής και οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης προκειμένου να ενεργοποιηθεί η τοπική κυκλοφορία του αίματος. Η τεχνική δεν έχει ιδιαίτερη σημασία, μπορείτε να επιλέξετε το ζύμωμα του δέρματος, το τρίψιμο, το πάτημα:
- Για να ζεστάνετε τους μύες σας, ξεκινήστε το μασάζ με ελαφριές κινήσεις.
- Στη συνέχεια προχωρήστε στο τρίψιμο, το ζύμωμα. Πιάστε μια πτυχή του δέρματος και μετακινηθείτε αργά από κάτω προς τα πάνω.
- Πιέστε με τα δάχτυλά σας στην περιοχή των διαμήκων μυών της πλάτης, κάντε κυκλικές κινήσεις.
- Τεντώστε τους μύες του στήθους, των μηρών, της ωμικής ζώνης, αποφύγετε την αυξημένη πίεση στη σπονδυλική στήλη.
- Ολοκληρώστε τη διαδικασία χτυπώντας, δονώντας, χτυπώντας. Εκτελέστε τέτοιους χειρισμούς με τα μαξιλάρια των δακτύλων, μια άκρη ή ολόκληρη την παλάμη, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου.
Μασάζ για την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Για να απαλλαγείτε από μια αφόρητη επίθεση πόνου στην περιοχή του λαιμού στο σπίτι, να χαλαρώσετε τις μυϊκές ίνες και να ανακουφίσετε γρήγορα τη γενική ευεξία, συνιστάται στον ασθενή να χρησιμοποιήσει ειδικό μασάζ. Θα βοηθήσει να σταματήσει το σύνδρομο πόνου ακόμη και σε προχωρημένες περιπτώσεις.
Ιαματικά λουτρά
Στο στάδιο της έξαρσης, οι διαδικασίες νερού αντενδείκνυνται. Κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, τέτοιες συνεδρίες στο σπίτι έχουν γίνει απαραίτητες, καθώς διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, χαλαρώνουν τους μύες και έχουν ευεργετική επίδραση στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Για να ενισχύσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, συνιστάται να προσθέσετε ένα αφέψημα από χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, σπάγκο, θυμάρι, αλογοουρά, θυμάρι σε ζεστό νερό. Γενικές συστάσεις ειδικών:
- Ρίξτε 250-300 g ξηρού φυτικού υλικού ή μείγματος με 5 λίτρα βραστό νερό.
- Σιγοβράζουμε σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά.
- Αφού επιμείνετε κάτω από το καπάκι, στραγγίστε το ζωμό, προσθέστε το στο λουτρό που έχετε συλλέξει.
- Εκτελέστε τη διαδικασία πριν τον ύπνο για 15-20 λεπτά.
Κομπρέσες
Τέτοιες οικιακές διαδικασίες βοηθούν στην απομάκρυνση του οιδήματος και της οξείας επίθεσης πόνου στην οστεοχονδρωσία. Επιπλέον, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζουν από τον πόνο, ανακουφίζουν από μυϊκούς σπασμούς. Κατά τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε ένα μάθημα δύο εβδομάδων, να βάλετε θερμαντικές κομπρέσες στο επίκεντρο των παθολόγων 1-2 φορές την ημέρα. Συνταγές για φαρμακευτικές συνθέσεις:
- Τρίψτε τη ρίζα χρένου και το μήλο σε ένα λεπτό τρίφτη, ανακατέψτε τη σύνθεση. Στύψτε το χυμό, σχηματίστε ένα κέικ από το χυλό που προκύπτει. Τοποθετήστε στην περιοχή που έχει φλεγμονή και τυλίξτε με έναν επίδεσμο. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
- Λιώστε 1 γραμμάριο πρόπολης σε λουτρό νερού και αυτή τη στιγμή πάρτε 50 γραμμάρια φρέσκου χυμού αλόης από φρέσκα φύλλα. Συνδυάστε τα συστατικά, προσθέστε 50 g σκόνη μουστάρδας, 400 ml βότκα στο μείγμα, ανακατέψτε. Εφαρμόστε τη σύνθεση σε πολλά στρώματα γάζας, συνδέστε το στο επίκεντρο της παθολογίας. Μην αφαιρείτε μέχρι να στεγνώσει τελείως το πανί. Εκτελέστε μια διαδικασία στο σπίτι καθημερινά πριν τον ύπνο.
Εφαρμογές
Εάν χρησιμοποιούνται τέτοιες διαδικασίες θέρμανσης για την οστεοχονδρωσία, είναι δυνατόν να αποκατασταθεί η κανονική κινητική δραστηριότητα της σπονδυλικής στήλης. Οι εφαρμογές δρουν αντανακλαστικά σε βιολογικά ενεργά σημεία και ζώνες, ομαλοποιούν την ενεργειακή ισορροπία στο σώμα. Απαιτείται να υγραίνεται η γάζα με μια φαρμακευτική σύνθεση, να εφαρμόζεται στο επίκεντρο της παθολογίας. Μην απογειωθείτε για 30-40 λεπτά, επαναλάβετε τις διαδικασίες στο σπίτι αρκετές φορές την ημέρα. Όταν επιλέγετε μια φαρμακευτική σύνθεση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις. Αποτελεσματικές συνταγές εφαρμογής:
- Περάστε 50 γραμμάρια φρέσκων φύλλων αλόης από μηχανή κοπής κρέατος, προσθέστε 100 γραμμάρια μέλι και ανακατέψτε. Ρίξτε το μείγμα με 100 ml βότκα, αφήστε το σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα. Μετά από αυτό, βρέξτε τη γάζα με το φάρμακο, εφαρμόστε την στο επίκεντρο της παθολογίας. Στερεώστε πρώτα με μεμβράνη και μετά με ένα ζεστό κασκόλ. Μην πυροβολείτε για 30 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα.
- Ανακατέψτε ένα ποτήρι ιατρική νέφτι και την ίδια ποσότητα θρυμματισμένου φύλλου αλόης, προσθέστε 100 g εσωτερικού λίπους, 5-10 σταγόνες ιωδίου. Επιμείνετε τη σύνθεση για 5 ημέρες σε σκοτεινό μέρος, στη συνέχεια τρίψτε τα σημεία που πονούν όλη τη νύχτα, καλύπτοντας με μεμβράνη, ένα ζεστό κασκόλ.
Τριβή
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι δεν είναι πλήρης χωρίς τρίψιμο. Τέτοιες διαδικασίες, όπως το μασάζ, ανακουφίζουν γρήγορα τη φλεγμονή, καταστέλλουν μια επίθεση πόνου και διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Το τρίψιμο συνιστάται έως και 2-3 φορές την ημέρα. Το νέφτι, το λίπος ασβού, η κηροζίνη, το λίπος nutria μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φαρμακευτικές ενώσεις. Από τα φαρμακευτικά φυτά, οι γιατροί συνιστούν να δίνεται προσοχή στις ευεργετικές ιδιότητες του άρκευθου, του φασκόμηλου. Συνταγές δοκιμασμένες στο χρόνο:
- Ανακατεύουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα δοχείο. βελόνες αρκεύθου, 6 κουτ. προκομμένο φύλλο δάφνης, 6 κ. σ. μεγάλο. βούτυρο. Εφαρμόστε μια ομοιόμορφη σύνθεση στο πονεμένο σημείο. Τρίψτε την προετοιμασμένη αλοιφή για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στο δέρμα με ελαφριές κινήσεις. Εκτελέστε τη διαδικασία πολλές φορές την ημέρα, αποφύγετε τα ρεύματα. Το μάθημα επιλέγεται μεμονωμένα.
- Συνδυάστε 2 κ. σ. μεγάλο. ψιλοκομμένο φασκόμηλο και plantain, προσθέστε στο μείγμα 40 g ζελέ πετρελαίου, 50 ml φυτικό λάδι. Ανακατέψτε καλά τη σύνθεση, εφαρμόστε στην παθολογική εστία και τρίψτε. Για να ενισχύσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, τυλίξτε την υπό θεραπεία περιοχή του δέρματος με ένα ζεστό φουλάρι από πάνω. Μην ξεπλύνετε την αλοιφή για 30-40 λεπτά.
Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας με λαϊκές θεραπείες
Οι μέθοδοι εναλλακτικής ιατρικής για την οστεοχονδρωσία δεν είναι πιο αδύναμες από τα επίσημα φάρμακα. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τη σωστή συνταγή. Οι παρακάτω είναι δοκιμασμένες στο χρόνο θεραπείες που επαναφέρουν τη χαρά της κίνησης στον ασθενή:
- Ψιλοκόψτε τις ωμές, προκαθορισμένες πατάτες στον λεπτό τρίφτη. Προσθέστε 50 g μέλι στον προκύπτον χυλό, ανακατέψτε, σχηματίστε ένα κέικ, εφαρμόστε το στο κέντρο της παθολογίας, μην το αφαιρέσετε για 30 λεπτά.
- Τρίψτε την αποξηραμένη ρίζα του τσιμπουνιού. Στη συνέχεια 2 κ. σ. μεγάλο. περιχύνουμε τις πρώτες ύλες με 400 ml βραστό νερό, σιγοβράζουμε στη φωτιά για 5-7 λεπτά. Αφού επιμείνετε, στέλεχος, χρησιμοποιήστε ως κομπρέσες έως και 3-4 φορές την ημέρα για μια πορεία έως και 2 εβδομάδων. Το φάρμακο ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αφαιρεί τον πόνο.
- Ανακατεύουμε 200 γραμμάρια ψιλοκομμένης ρίζας και 100 γραμ. Potentilla, ρίχνουμε 1 λίτρο βότκα. Επιμείνετε 3 εβδομάδες, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε από το στόμα 1 κ. γ. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για ένα μήνα.
- Ψιλοκόψτε τα φύλλα μούρων. 1 κ. σ. μεγάλο. συμπληρώστε την έτοιμη πρώτη ύλη με 1 κ. γ. βραστό νερό και αφήστε το για 1 ώρα κάτω από το καπάκι. Χωρίστε την τελική δόση σε 2 δόσεις - πίνετε το πρωί και το βράδυ. Ετοιμάστε μια νέα δόση φαρμάκου καθημερινά.